SPORT-ETUDES
CONCILIER LE TENNIS ET LES ETUDES
Le programme Sport-Études du Tennis Club de Neuchâtel permet aux jeunes joueuses et joueurs de concilier leur parcours scolaire avec un entraînement sportif adapté à leurs objectifs.
Grâce à des horaires scolaires aménagés, les joueurs disposent de davantage de temps pour s’entraîner et développer les différentes dimensions de leur jeu. Le programme est piloté par Gwendal Hoerth, coach de tennis et préparateur physique, qui assure sa structuration, le suivi individuel des joueurs ainsi que la coordination entre l’entraînement sportif et le cadre scolaire.
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Horaires scolaires aménagés
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Suivi individuel des joueurs
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Entraînement technique et tactique
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Préparation physique et mentale
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Accompagnement vers la compétition
UN TRAVAIL COMPLET POUR LE JOUEUR
Progresser | Performer | Prendre du plaisir | Construire son projet
Le Sport-Études permet à chaque joueur de progresser dans tous les domaines, en fonction de son niveau, de ses besoins et de ses objectifs. Les entraînements s’articulent autour de quatre axes :
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Technique — améliorer la qualité et la maîtrise des coups
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Tactique — comprendre le jeu, prendre de meilleures décisions et construire les points
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Physique — développer les qualités nécessaires à la performance et à la prévention des blessures
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Mental — développer la confiance, l’engagement et la capacité à gérer la compétition
Ce travail au quotidien permet d’aborder les compétitions dans les meilleures conditions et de progresser vers des tournois locaux, régionaux, nationaux et internationaux. La performance ne se construit toutefois pas uniquement à travers les résultats : le plaisir de s’entraîner, de progresser et de jouer en compétition reste au cœur du projet.
LES ENTRAINEURS
STAGE
Compétition
- Competition Regional 1/6 (10-18 ans)lun. 05 oct.Neuchâtel
- Competition Regional 2/6 (10-18 ans)lun. 12 oct.Neuchâtel
Semaine
800CHFPour des compétiteurs R5 minimum. Min 2 max 4 joueurs.- 18 heures d'entrainement intensifs
- + tests physiques. Conseil et coaching
- sur objectifs individuels.
Coaching
260CHFMIn 1 max 3 joueurs. Prix dégressif.- Journée de coaching en tournoi, preparation
- débriefing et rapport de la journée.
Journée
170CHFPour des compétiteurs. Entre 8 et 20 ans.- 3 heures d'entraînement tennis + 1 heure
- d'entraînement physique
Entraînement / sparring avec joueur N
45CHFParfait pour les jeunes compétiteurs au niveau régional.- intensité et compréhension de jeu
- entre R5 et R2
- entre 14 et 18 ans
STAGE À
BUENOS AIRES
La PM Tennis Tennis Academy profite de son réseau sud-américain et propose des séjours d’entraînement de compétition.
L’encadrement est complet, un entraineur de notre structure est sur place entre les mois de novembre et mars pour assurer que tout se passe comme convenu. Le partenariat est avec l’académie Monachesi - Hood, une de plus réputés de Buenos Aires.
Découvrez la capitale du tennis de l’hémisphère sud, et profitez de tous ses avantages.